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    吃沙坦的人把稳了！“低钠盐”对你来说是“送死盐”！
      2024/11/19| 阅读次数：6829
    在当今社会，随着人们健全意识的日益加强，低钠盐作为一种健全的食盐代替品受到了宽泛关注。低钠盐通过降低传统食盐中氯化钠的含量，并增长适量的氯化钾，旨在削减钠摄入过多带来的健全风险。

    但低钠盐真的适合每幼我吗？

    吃低钠盐
    的确能防控高血压

    食用低钠盐，能够削减体内钠的含量，增长钾的含量，削减钠盐的摄入，能够削减血钠增长所带来的血渗入压的升高、血容量增长所致的水钠潴留引起的血压升高 ；钾则可通过扩张血管、降低血管阻力与增长尿钠的渗出，来抵抗高钠的升血压作用。一加一减，从而削减罹患高血压、心脑血管病等疾病的风险。

    近期，北京大学团队领衔的一项关于低钠盐的钻研，纳入了超2万例有中风或高血压病史的居民，随机分为两组，尝试组服用低钠盐、对照组服用通常盐。经过均匀4.74年的随访，发现低钠盐组的中风风险降低14% ；重要心血管事务风险削减13%，殒命风险降低12%。提醒服用低钠盐有助于预防中风，削减心血管事务和殒命风险。

    对于高血压患者，食用低钠盐也有助于维持体内钠、钾平衡，对血压节造大有裨益。事实上营养学家也一向推荐低钠盐作为防治高血压等慢性病的非药物医治措施。

    高血压吃沙坦
    要低钠，不要低钠盐！

    沙坦类药物，作为高血压医治的经典药物之一，拥有显著的降压成效，常见的有六种：缬沙坦、厄贝沙坦、氯沙坦、替米沙坦、坎地沙坦酯、奥美沙坦酯。

    这类药物通过特异性地拮抗血管严重素II受体，从而阻断其血管收缩、水钠潴留与沉构作用，起到降低血压的成效。沙坦类药物不仅降压作用起效缓慢，但悠久而安稳，且通常耐受性优良，能够持久使用。

    它们出格适合那些不能耐受ACE抑造剂的患者，由于沙坦类药物不会引起ACE抑造剂常见的咳嗽这一副作用。此表，沙坦类药物还有助于削减心血管事务的风险，如心脏病产生和中风等，从而进一步 ；せ颊叩慕∪。


    但必要把稳的是，在选择低钠食品时，服用沙坦普利类药物的高血压患者必要格表幼心。

    倒不是说低钠会影响到血压，实则是由于低钠盐通常含用钾盐来代替部门钠盐，钾含量对于服用沙坦普利类药物的高血压患者来说太高了，很容易引起严沉的高钾血症，高钾血症能够抑造心肌的电传导，严沉时辰可能会导致心脏骤停，危及性命。

    原因在于，沙坦普利类药物（缬沙坦、氯沙坦、贝那普利、依那普利等），是通过抑造体内一种叫血管严重素的激素阐扬降压作用的，同时也抑造了另一种激素——醛固酮。醛固酮凹凸直接影响着血中钠、钾的水平。因而服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增长。

    对不服药的正常人来说，低钠盐虽好，但并不是说想吃几多就吃几多，同样也是要节造逐日的摄入量。此表， 肾职能衰竭的人群、服用螺内酯保钾利尿剂患者，食用低钠盐也会增长高血钾的风险。

    参考文件
    [1] 中国低钠盐推广利用指南[J].中国预防医学杂志,2024,25(08):957-973.
    [2] 王佳洁, 匡泽民, 褚紫昕. 沙坦类药物的临床特点和当苦衷项[J]. 基层用药经验, 2024, 21(4).

    【申明】文章内容不作为临床诊疗凭据，仅供互换、进建。


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